Věděli jste, že až 70 % smyslu sdělujeme tělem? Napadlo vás někdy, proč vám někdo nikdy nevěří, když říkáte „všechno je v pořádku“ a přitom uhýbáte očima? Řeč těla nás často prozradí ještě dřív, než otevřeme ústa – a právě v tom tkví její síla. Proč tedy experti tvrdí, že gesta mají v komunikaci hlavní slovo?
Proč slova nejsou všemocná
Upřímně – kdo z nás někdy nemluvil „na oko“? Jenže partner, kolega, nadřízený nebo kamarád okamžitě vycítí, když vaše slova a gesta nejsou v souladu. Odborníci z renomovaných univerzit potvrzují: vnímáme řeč těla i podprahově, a to už od dětství.
Příklad z každého dne? Zkuste někomu říct, že se těšíte na schůzku, a přitom křečovitě svírat ruce. Důvěryhodnost je ta tam. Přitom právě ona je základem každého vztahu, osobního i pracovního.
Jak funguje tato neverbální alchymie
Podle psychologa Alberta Mehrabiana tvoří slova jen 7 % naší komunikace, zbytek patří neverbálním prostředkům. Mimiky, gesta, tón hlasu – to všechno náš mozek dekóduje bleskurychle. Proto tak rychle poznáme, kdo je upřímný a kdo jen hraje divadlo.
- Oči: Dlouhý pohled vyjadřuje zájem, uhýbání spíš nejistotu.
- Ruce: Otevřené dlaně signalizují důvěru, zaťaté pěsti napětí či strach.
- Postoj: Lehce nakloněné tělo = pozornost, odklon = nezájem nebo odpor.
A teď upřímně, kolikrát jste sami něco „přečetli“ z gest partnera nebo kolegy, aniž by cokoliv řekl?
Proč gesta často lžou méně než slova
Slova ovládáme snáz než své tělo. Lžeme tělem méně ochotně, gesta jsou totiž zakořeněná ve starších vývojových částech mozku. Když něco říkáme jen proto, že se to „má“, nevědomky vystavujeme signály rozporu. Všimli jste si někdy, jak často politikům během rozhovoru „uteče“ rukama nebo mimikou skutečný postoj?
Experti doporučují sledovat hlavně rozpor mezi slovem a gestem. Pokud je v komunikaci cokoli neupřímného, tělo to nevědomě „proklopí“ dřív než ústa.
Jak využít sílu gest v praxi
Můžete začít hned zítra! Stačí si víc všímat nejen svých slov, ale hlavně pohybu rukou, očí i postoje. Co doporučují zkušení experti?
- Neváhejte klást ruce dlaněmi nahoru – podvědomě budíte důvěru.
- Když něco vysvětlujete, používejte otevřená a klidná gesta.
- Během schůzky nebo pohovoru sledujte nejen slova druhé strany, ale i jejich „řeč těla“.
- Naučte se rozpoznávat vlastní stresové signály – například šroubování prstů nebo poklepávání nohou.
Čím víc budete řeč těla chápat, tím lépe budete komunikovat v práci i v osobním životě. Upřímnost, ale i schopnost „číst mezi řádky“, je dnes velkou konkurenční výhodou.
Na závěr: Zkuste krátký experiment
Při dalším rozhovoru si všimněte nejen toho, co říkáte, ale i toho, co „říkáte“ beze slov. A pokud máte tip na zajímavý neverbální moment, podělte se o něj v komentářích. Třeba tím posunete vaši komunikaci na úplně novou úroveň.
