Ne deprese, ani lenost: pravda o podzimní ospalosti těla

Podzim nepřináší jen depresi a lenost. Proč jsme tak unavení a jak ospalost zvládnout? Praktické rady a fakta pro lepší dny.

Podzim nepřináší jen depresi a lenost. Proč jsme tak unavení a jak ospalost zvládnout? Praktické rady a fakta pro lepší dny.

Podzim přináší největší archeologické objevy v Evropě. Zjistěte, co se letos našlo a jak se do hledání můžete zapojit i vy!

Trápí vás nesoustředěnost v říjnu? Vyzkoušejte triky psychologů, které opravdu fungují – od světla po procházky!

Objevte překvapivě jednoduchý trik, jak se uvolnit kdykoliv během dne a efektivně zklidnit mysl i tělo.
Objevte, co skrývají české pohádky pod povrchem: symboliku, tajná poselství a praktické rady do života. Přečtěte si víc!
Proč se vlk v Česku lidí ve skutečnosti bojí a neútočí? Přečtěte si, co o tom říkají odborníci, i tipy pro setkání v přírodě.

Z evoluce půdy v Česku vám spadne čelist: proč ji nevytvořili ani Římané, ani Keltové – a jak to využít dnes.

Objevte nejdivočejší kouty českých národních parků: tipy, trasy, zajímavosti a rady od skutečných milovníků přírody.

Proč na podzim klesá nálada a co s tím? Ověřené tipy od neurovědců, jednoduché rituály i potraviny pro šťastný mozek.

Zdravé sušenky bez lepku i cukru? Vyzkoušejte jednoduchý recept s ořechy – rychlé, chutné a plné živin. Inspirace a tipy pro lepší pečení!