Zahrada po 50. Jak ji využít pro zdraví a pohodu

Víte, že zahradničení není jen koníček, ale i terapie? Po padesátce zahrada může nadělit víc než pár květů — zlepšuje spánek, snižuje stres a udržuje pohyblivost. Nejde o dokonalý trávník ani instagramové fotky, ale o prostor, který pracuje pro vaše…









