Znáte ten pocit, kdy chcete překonat sami sebe, ale motivace někde zmizela jako ranní mlha? Praha nečeká, až vám chuť ke sportu spadne z nebe. Právě naopak – schovává na každém rohu inspiraci, která vás zaručeně donutí zase makat! Pojďte s mnou objevit místa, kde rekordy nejsou jen pro profíky, ale i pro normální smrtelníky.
Přírodní stadiony: Kde příroda dělá trenéra
- Stromovka – ráj běžců a cyklistů. Tady drží osobáky nejen maratonci, ale i unavení rodiče s kočárky.
- Petřínské schody – ten, kdo zde vyběhne víc než desetkrát za sebou, zaslouží ne medaili, ale obdiv celé Prahy.
- Vltava a paddleboarding – slunce, voda, výhledy. I když se vám nepovede rekord v rychlosti, aspoň budete vypadat na Instagramu skvěle.
Jednou jsem ve Stromovce potkal partu seniorů hrajících discgolf. Nejen, že by mě přeházeli, ale takovou radost ze hry jsem neviděl ani u dětí. I v tom je inspirace – být lepší, ale hlavně vytrvat.
Sportovní legendy na dosah: stačí jeden krok
Kdo by nechtěl aspoň jednou trénovat tam, kde běhali olympijští vítězové? Sportovní areál na Julisce nebo železné stezky na Stadionu Evžena Rošického – tady cítíte v kostech, že bitva o rekordy je realitou. Nebojte se, že jste amatéři. Všichni tu totiž začínali někdy na nule.
Za zmínku stojí i Hamrsport Záběhlice, který platí za Mekku amatérského badmintonu. Víte, kolik Čechů tam přelomilo svoje osobáky ve výdrži, rychlosti nebo prostě tom, že se odhodlali jít poprvé na kurt?
Když nevíte, s kým: Komunitní výzvy a sportovní appky
Nemusíte být členem žádného týmu. Praha žije komunitními běhy, kruhovým tréninkem pod širým nebem nebo cyklovýzvami s appkami jako Strava nebo Runtastic. Každou sobotu se v Riegrových sadech koná neformální běh pro každého – žádné výmluvy, že nikoho neznáte!
- Připojte se k facebookové skupině RunCzech Fans – najdete tam tipy na společné výběhy i rady profíků.
- Sledujte výzvy na Instagramu, například #praguechallenge – víte, že dokonce i pracovní kolektivy tu měří kroky proti sobě?
Tipy, které zaženou výmluvy
- Začněte s něčím dosažitelným. První rekord? Třeba 5 000 kroků v centru města.
- Inspirujte se cizinci. Turisti zvládají po Praze pěšky lámat rekordy každý den, tak proč ne vy?
- Pokud prší, zkuste lezení v Boulder Baru nebo squash v Hectoru – někdo tam právě boří svoje „poprvé“.
Důležité je nevzdávat to po prvním neúspěchu. Rekordy nejsou jen čísla. Jsou to malé oslavné momenty vašeho života, ke kterým se budete rádi vracet. A že je někdy těžké začít? To známe všichni.
Nalaďte se na vlnu rekordů – zítra můžete překvapit sami sebe
Myslíte, že instruktoři ve fitku mají nadpřirozenou vůli? Kdepak. Většinu z nich inspirovaly přesně ta obyčejná místa, která máte za rohem. Najděte své – a jeden rekord zítra zkuste!
Napište do komentářů, kde v Praze jste si posunuli svoje hranice vy. Sdílejme tipy, inspirace nikdy není dost!
